つれづれになるままに


by pcsusu
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2.5ヶ月ぶりのウオーキング

9月20日(木) 曇りのち雨
血圧降下剤などの薬が少なくなってきましたので、8時過ぎにS内科医院に向かいました。受け付けは8番目でしたが、診察はすでに始まっていました。血圧、脈拍、心音については異常なかったです。医師に「近々山に登るのでニトロダーム(心臓のところに張る)を出してもらえないか。」と要求したところ、「そんなもの張ってまで山に登らんなんかい。」と言われてしまいました。

帰宅後、すぐに統計調査の調査関係用紙の袋詰め行おうとしましたが、その前にしておかねばならないものが次々見つかりそれに追われました。何とか袋詰めは終わったのですが、手引書やネットで報告してもらうやり方についてあいまいなところがあるので明日行うことにしました。

午後から環水公園の周りを1周してきました。1キロ以上歩いたのは7月上旬以来のため、歩き初めは腰が痛くてしょうがありませんでした。途中で止めようかとも思いましたが、次の日曜日(乗鞍岳)のことを考えると止めるわけにはいきませんでした。展望台[101段]には登ったのですが、足の上げ方は小さくなりまた歩くスピードは遅くなっていました。万歩計では6646歩、4.65キロ、55分でした。家についてしばらくしたら大粒の雨が落ちていました。
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by pcsusu | 2012-09-20 16:31 | 今日の行事